Ο σίδηρος είναι απαραίτητο θρεπτικό συστατικό για την καλή υγεία, καθώς παίζει καθοριστικό ρόλο στη μεταφορά οξυγόνου μέσω της αιμοσφαιρίνης και στη λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος. 3 τροφές που είναι … Συνεχίστε να διαβάζετε το 3 τροφές που έχουν περισσότερο σίδηρο από το κρέας.