Το να είναι κανείς καθημερινά σωματικά δραστήριος, χωρίς να πηγαίνει απαραίτητα στο γυμναστήριο, μετράει για την υγεία. Μετα-ανάλυση με βάση τα ευρήματα 174 ερευνών που δημοσιεύθηκαν μεταξύ 1980-2016 και αφορούσαν … Συνεχίστε να διαβάζετε το 5 χρόνιες παθήσεις που προστατεύει η ήπια σωματική δραστηριότητα.