Όλοι ξέρουμε ότι τα οφέλη της γυμναστικής το πρωί είναι ακόμη περισσότερα, αλλά λίγοι έχουμε πραγματικά διάθεση να μείνουμε πιστοί σε μία fitness ρουτίνα πριν καν πιούμε μια γουλιά καφέ. … Συνεχίστε να διαβάζετε το 5 κινήσεις που «ξυπνούν» το σώμα μας!.