Οι απαιτήσεις του οργανισμού σας σε ενέργεια κατά την περίοδο της εγκυμοσύνης είναι αυξημένες. Επομένως, χρειάζεται να προσλαμβάνετε τουλάχιστον 1.800-1.900 θερμίδες ημερησίως. Ωστόσο, οι όποιες αλλαγές στη διατροφή σας θα … Συνεχίστε να διαβάζετε το 5 tips για μια υγιεινή διατροφή στην εγκυμοσύνη.