Tα προβιοτικά είναι απαραίτητοι ζωντανοί μικροοργανισμοί, οι οποίοι προάγουν την υγεία και προσδίδουν πολλά οφέλη στον οργανισμό μας, προλαμβάνοντας την εμφάνιση διάφορων παθήσεων. 1) Γιαούρτι Βάλτε το γιαούρτι στη διατροφή … Συνεχίστε να διαβάζετε το 5 τρόφιμα για την υγεία του εντέρου.