Η προσπάθεια να τηρήσετε το πρόγραμμα απώλειας βάρους μπορεί να είναι δύσκολη. Αν και κάθε στρατηγική απώλειας βάρους μπορεί να έχει εξατομικευμένους στόχους και κατευθυντήριες γραμμές, είναι χρήσιμο να επικεντρωθείτε … Συνεχίστε να διαβάζετε το 5 τροφές που πρέπει να προτιμάτε αν προσπαθείτε να χάσετε βάρος.