Όσα πιστεύαμε για την γυμναστική έρχεται να ανατρέψει μια έρευνα η οποία απέδειξε πως 10 λεπτά άσκησης την ημέρα, είναι αρκετός χρόνος ώστε να απολαύσει κανείς τα οφέλη μιας ολοκληρωμένης προπόνησης. … Συνεχίστε να διαβάζετε το Έρευνα: Είναι αρκετά 10 λεπτά γυμναστικής κάθε μέρα;.