Φρούτα και λαχανικά: Να τα προτιμάμε ωμά ή τον χυμό τους;

Τα φρούτα και τα λαχανικά μας χαρίζουν πολύτιμα θρεπτικά συστατικά. Πώς όμως είναι καλύτερα να τα καταναλώνουμε;  Εάν δεν συνηθίζετε να τρώτε φρούτα και λαχανικά, τότε είναι καλύτερο τουλάχιστον να … Συνεχίστε να διαβάζετε το Φρούτα και λαχανικά: Να τα προτιμάμε ωμά ή τον χυμό τους;.