Η συστηματική άσκηση ενδυναμώνει το σώμα, αυξάνει τις αντοχές και σάς βοηθάει να ελέγχετε περισσότερο τις αναπνοές σας, κάτι θα σας φανεί πολύ χρήσιμο την ώρα της γέννας. Βεβαίως, δεν είναι … Συνεχίστε να διαβάζετε το Οι καλύτερες ασκήσεις για ευλυγισία στην εγκυμοσύνη!.