Το περπάτημα αποτελεί αναμφίβολα μία από τις καλύτερες συνήθειες που ευνοεί τόσο την σωματική όσο και την ψυχική μας υγεία. Πρόκειται για μια εναλλακτική μορφή άσκησης, άμεσα διαθέσιμη, εύκολη και … Συνεχίστε να διαβάζετε το Περπάτημα: 3 συμβουλές για να κάψετε περισσότερες θερμίδες.