Αν και τα τελευταία χρόνια έχουν τη φήμη του «κακού», οι υδατάνθρακες είναι αναπόσπαστο κομμάτι μιας ισορροπημένης διατροφής. Και αυτό διότι είναι η κύρια πηγή καυσίμου ώστε να έχουμε ενέργεια … Συνεχίστε να διαβάζετε το Ποιοι υδατάνθρακες δεν πρέπει να λείπουν από την διατροφή σας;.