Φανταστείτε τον εαυτό σας σαν ένα εργοστάσιο παραγωγής ενέργειας. Οι τροφές που καταναλώνετε χρησιμοποιούνται από τις μηχανές του εργοστασίου για να καλύψουν τις βασικές ανάγκες του σώματός σας, π.χ. να … Συνεχίστε να διαβάζετε το Πώς θα αυξήσετε τις καύσεις σας;.