Ορισμένοι άνθρωποι έχουν τη συνήθεια να πίνουν ένα ποτήρι νερό πριν πέσουν για ύπνο, ενώ άλλοι το αποφεύγουν καθώς δεν θέλουν να ξυπνάνε μέσα στη νύχτα. Ομως, για τον οργανισμό τι είναι καλύτερο; «Σε … Συνεχίστε να διαβάζετε το Πόσο καλή συνήθεια είναι να πίνουμε νερό πριν τον ύπνο; – Τι λένε οι ειδικοί.