Τώρα που ο μύθος των 10.000 βημάτων την ημέρα έχει καταρριφθεί επισήμως ως το σημείο αναφοράς για την ενίσχυση της φυσικής κατάστασης, πολλοί αναρωτιούνται ποιος είναι ο πραγματικός αριθμός που … Συνεχίστε να διαβάζετε το Power Walking: Αρκούν μόλις 10 λεπτά για να δείτε διαφορά στο σώμα σας.