Η κατανάλωση γευμάτων αργά το βράδυ μπορεί να συμβάλει στην αύξηση του βάρους και του σακχάρου στο αίμα, σύμφωνα με μία μικρή μελέτη που δημοσιεύθηκε στο Endocrine Society’s Journal of Clinical … Συνεχίστε να διαβάζετε το Τι ώρα πρέπει να τρώτε βραδινό για να μην αυξηθεί το σάκχαρο.