Τα 15-30 λεπτά καθημερινού περπατήματος μπορούν να βελτιώσουν δραστικά όχι μόνο την εμφάνιση κάποιου αλλά και την υγεία. Έκπληκτοι διαπιστώσαμε πως το περπάτημα είναι μια πρακτική που μπορεί να ωφελήσει … Συνεχίστε να διαβάζετε το Τι συμβαίνει στο σώμα μας όταν περπατάμε 5 λεπτά, μισή ή μία ώρα; – Βίντεο.