Πολλοί γονείς πιστεύουν ότι όταν ένα παιδί ξεσπά με φωνές, κλάματα ή θυμό, το πρόβλημα βρίσκεται αποκλειστικά στη συμπεριφορά του παιδιού.
Ωστόσο, σύμφωνα με ειδικούς στην παιδοψυχολογία, η έντονη αντίδραση είναι συνήθως το τελευταίο στάδιο μιας διαδικασίας που ξεκινά πολύ νωρίτερα.
Νέα στοιχεία δείχνουν ότι ο τρόπος με τον οποίο αντιδρούν οι γονείς μπορεί να επηρεάσει άμεσα την ένταση των συναισθημάτων του παιδιού.
Η αντίδραση του παιδιού είναι το τελευταίο στάδιο
Οι ειδικοί υποστηρίζουν ότι πίσω από κάθε ξέσπασμα υπάρχει μια αλληλουχία γεγονότων: ένα ερέθισμα, μια έντονη συναισθηματική αντίδραση στο νευρικό σύστημα και, τελικά, η συμπεριφορά που βλέπουν οι άλλοι.
Όταν ένα παιδί βρίσκεται σε κατάσταση έντονου στρες, ο εγκέφαλός του δυσκολεύεται να σκεφτεί λογικά.
Γι’ αυτό οι εξηγήσεις, οι συμβουλές ή οι παρατηρήσεις εκείνη τη στιγμή συνήθως δεν έχουν αποτέλεσμα. Το παιδί δεν αρνείται να συνεργαστεί από πείσμα, απλώς ο εγκέφαλός του βρίσκεται σε κατάσταση «συναγερμού».
Τα παιδιά «διαβάζουν» πρώτα το σώμα των γονιών
Οι ειδικοί επισημαίνουν ότι τα παιδιά αντιλαμβάνονται πρώτα τη γλώσσα του σώματος και μετά τα λόγια των ενηλίκων. Η ένταση στο πρόσωπο, οι σφιγμένοι ώμοι ή η νευρικότητα μεταδίδουν ένα μήνυμα πολύ πριν ειπωθεί οποιαδήποτε φράση.
Η διαδικασία αυτή είναι γνωστή ως συν-ρύθμιση. Τα μικρά παιδιά δεν μπορούν ακόμη να ρυθμίσουν μόνα τους τα έντονα συναισθήματά τους και βασίζονται στη συναισθηματική κατάσταση των γονιών τους για να ηρεμήσουν.
Να γίνετε «θερμοστάτης» και όχι «θερμόμετρο»
Ο Αμερικανός ψυχολόγος Τζέφρι Μπέρνσταϊν χρησιμοποιεί μια χαρακτηριστική παρομοίωση. Ο γονέας δεν πρέπει να λειτουργεί σαν θερμόμετρο που απλώς αντανακλά την ένταση του παιδιού, αλλά σαν θερμοστάτης που διατηρεί σταθερά ένα ήρεμο κλίμα.
Αν ο ενήλικας διατηρήσει ήρεμη φωνή, χαλαρή στάση σώματος και σταθερή συμπεριφορά, το παιδί έχει περισσότερες πιθανότητες να μειώσει σταδιακά τη δική του ένταση. Αντίθετα, όταν ο γονέας εκνευρίζεται ή υψώνει τη φωνή του, το παιδί συχνά αντιδρά ακόμη πιο έντονα.
Μικρές αλλαγές, μεγάλη διαφορά στο πώς αντιμετωπίζεται η έντονη αντίδραση
Οι ειδικοί τονίζουν ότι δεν είναι ρεαλιστικό να αλλάξει η ιδιοσυγκρασία ενός παιδιού μέσα σε μία ημέρα. Ωστόσο, μια διαφορετική αντίδραση του γονέα σε μια δύσκολη στιγμή μπορεί να αλλάξει τον τρόπο με τον οποίο εξελίσσονται παρόμοιες καταστάσεις στο μέλλον.
Η ψυχραιμία, η κατανόηση και η συνειδητή διαχείριση των δικών μας συναισθημάτων αποτελούν συχνά το πιο αποτελεσματικό εργαλείο για να βοηθήσουμε ένα παιδί να αισθανθεί ασφαλές και να μάθει σταδιακά να διαχειρίζεται και το ίδιο τις έντονες αντιδράσεις του.
*μη ξεχάσεις να κάνεις ένα Like στη σελίδα μας στο facebook juniorsclub.gr —>ΕΔΩ
