Η προπόνηση το καλοκαίρι είναι δύσκολη για διάφορους λόγους. Η θερμοκρασία είναι σαφώς το μεγαλύτερο εμπόδιο, καθώς ο ζεστός καιρός αυξάνει τη θερμοκρασία του κορμού στο σώμα μας, κάνοντας το … Συνεχίστε να διαβάζετε το Τρέξιμο: Τι αλλάζει στην άσκηση σας το καλοκαίρι.