H δύναμη της θέλησης είναι αναγκαία για να oλοκληρώσετε πολλές εργασίες για τις οποίες προσπαθείτε. Αν θέλετε για παράδειγμα να χάσετε βάρος, να σταματήσετε το κάπνισμα, ή την επίτευξη ορισμένων στόχων της σταδιοδρομίας σας, η δύναμη της θέλησης είναι ζωτικής σημασίας. Υπάρχουν τρόποι που μπορείτε να εργαστείτε για την αύξηση της δύναμης της θέλησης σας με την πάροδο του χρόνου.
Ακολουθούν 4 σημαντικές μέθοδοι στο παρακάτω βίντεο που μπορούν να βοηθήσουν προς αυτή την κατεύθυνση:
