Έρχεται η στιγμή όπου νομίζεις ότι, ενώ όλα στη ζωή σου είναι υπό έλεγχο και “χαλαρώνεις”, τότε ακριβώς εισβάλλει ένας τρίτος παράγοντας για να ανατρέψει τα δεδομένα και να διαταράξει τη ψυχική και σωματική σου υγεία. Τι επιτρέπεις και τι ελέγχεις ;;;
Κάνε LIKE στη σελίδα μας στο Facebook (Juniorsclub.gr) —–> ΕΔΩ
Πάντα θα υπάρχουν στη ζωή ανατροπές και πάντα κάτι θα αλλάζει ή θα χαλάει τα σχέδια σου. Σημασία έχει πόσο διατεθειμένη/ος είσαι να αντιμετωπίσεις ακόμη και τα μεγάλα εμπόδια (υγείας κυρίως) και ποια πράγματα σε κάνουν να σκέφτεσαι εναλλακτικές λύσεις…
4 βασικά ερωτήματα, είναι αυτά που σε οδηγούν σε λύσεις και βλέπεις το φως εκεί που νομίζεις ό,τι επικρατεί το απόλυτο σκοτάδι!
1. Με ποιο τρόπο θα ήταν διαφορετική η ζωή σου σήμερα, εάν τα γεγονότα δεν είχαν συμβεί;
2. Με ποιο τρόπο θα μπορούσε να είναι το αποτέλεσμα των γεγονότων ακόμη χειρότερο;
3. Ποιοι παράγοντες εμπόδισαν την εμφάνιση αυτών των χειρότερων αποτελεσμάτων;
4. Πόσο ευγνώμων είσαι που δεν συνέβησαν αυτά τα χειρότερα αποτελέσματα;
Μόλις ολοκληρώσετε αυτή την άσκηση, δώστε στον εαυτό σας χρόνο να ανακάμψει και να απορροφήσει οποιεσδήποτε σκέψεις, ιδέες ή νέες προοπτικές τις οποίες θα μπορούσε να έχει προκαλέσει (τουλάχιστον μία μέρα ή περισσότερες) προτού προχωρήσετε στην άσκηση εύρεσης οφέλους.
Μπορείτε επίσης, αν θέλετε, να περιμένετε εβδομάδες ή μήνες, ή να παραλείψετε πλήρως την άσκηση εύρεσης οφέλους εάν δεν νιώθετε έτοιμοι ή δεν μπορείτε να την ολοκληρώσετε.
Απόσπασμα από το βιβλίο του Guy Winch «Γίνε γιατρός της ψυχής σου» από τις εκδόσεις Διόπτρα. Μπορείτε να το βρείτε εδώ
4 χαρακτηριστικά της σχέσης που προβλέπουν το πόσο θα διαρκέσει!
10 καθημερινές συνήθειες που θα σας φέρουν πιο κοντά στο παιδί σας
