Βάζετε σωστά το αντηλιακό σας;
1. Απλώστε την κρέμα για τον ήλιο σε παχύ στρώμα αν θέλετε πλήρη προστασία. Ένα πολύ λεπτό στρώμα αντηλιακής κρέμας δεν παρέχει την προβλεπόμενη αντηλιακή προστασία.
2. Ποια ποσότητα είναι επαρκής; Οι δερματολόγοι προτείνουν να απλώνετε 2 mg αντηλιακού προϊόντος ανά τετραγωνικό εκατοστό επιδερμίδας.
3. Τι σημαίνει αυτό; Πρέπει να απλώσετε συνολικά περίπου 8 κουταλάκια αντηλιακή κρέμα στο σώμα κι ένα κουταλάκι στο πρόσωπο.
4. Θυμηθείτε να ανανεώνετε κάθε 2 ώρες περίπου και φυσικά μετά το κολύμπι.
5. Μετά την ηλιοθεραπεία τοποθετήστε ένα after sun ή κρέμα με βάση την Αλόη.
