Σε λίγες ημέρες ξεκινούν τα σχολεία και πάντα σας απασχολεί “τι πρωινό να φτιάξετε στα παιδιά;”. Εκτός από τα λαχταριστά σαντουιτσάκια (δείτε —> ΕΔΩ ), τις πεντανόστιμες αυγόφετες (δείτε —> ΕΔΩ ) σας προτείνουμε και μια ακόμη συνταγή για πρωινό, από τα τεφτέρια της μαμάς-σεφ, Μαρίας Παπαγεωργίου.
Όλες οι συνταγές για γλυκά, φαγητά, πίτες κ.α —> ΕΔΩ
Πρωινό: Ομελέτα σε τοστ
Προμηθευτείτε τα υλικά σας από τα τοπικά Super Market της περιοχής σας!
SUPER MARKET ΛΑΓΙΟΥ (Ανθείας 187, Πάτρα – τηλέφωνο παραγγελιών: 2610.326.397)
Υλικά:
1. Ψήνουμε το ψωμί τοστ και το βάζουμε στο ξύλο κοπής για ψωμί.
2.Φτιάχνουμε την ομελέτα. Χτυπάμε τα αυγά με το γάλα και τηγανίζουμε σε αντικολητικό τηγάνι χωρίς λάδι.
3. Παίρνουμε μια φέτα ψωμί του τοστ, βάζουμε μια φέτα τυρί, μισή ομελέτα, μια φέτα γαλοπούλα, μια φέτα ντομάτα και σκεπάζουμε με μια άλλη φέτα ψωμιού τοστ, την οποία έχουμε ψήσει.
4.Ετοιμάζουμε και το 2ο τοστ με ομελέτα και τα τοποθετούμε στο πιάτο ή τα διπλώνουμε για κολατσιό στο σχολείο του παιδιού ή στη δουλειά σας.
Καλή όρεξη!
