από τη Φωτεινή Πλάγου, Μαία – Σύμβουλος Προετοιμασίας Νέων Γονιών, – Σύμβουλος Θηλασμού
Βάλατε την πάνα ανάποδα;;; Ξεχάσατε να πλύνετε τις μασχάλες του όταν του κάνατε μπάνιο;;;
Μην ανησυχείτε καθόλου! Το μωράκι δε θα σας κρατήσει ¨κακία¨!
Παρόλα αυτά κάθε νέος γονιός έχει μια αγωνία για το αν κάνει τα πράγματα σωστά.
Ενημερωθείτε για τα σεμινάρια: ανώδυνου τοκετού – μητρικού θηλασμού – φροντίδας μωρού – πρώτων βοηθειών, τα οποία θα πραγματοποιηθούν σε Πάτρα, Καλαμάτα, Αθήνα και Θεσσαλονίκη. Δωρεάν μαθήματα – Δηλώστε συμμετοχή στο 6932011395 ή στο info@juniorsclub.gr
Αυτό το αλφαβητάρι της φροντίδας θα σας δώσει κάποιες ιδέες για να νιώθετε μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση φροντίζοντας το μωράκι σας.
1. Το άλλαγμα της πάνας
Ειδικά τους πρώτους μήνες, το άλλαγμα πρέπει να γίνεται πολύ συχνά. Μπορεί και κάθε μια ώρα. Όμως όσο βαρετή και να σας φαίνεται αυτή η διαδικασία, οι τακτικές αλλαγές είναι ο καλύτερος τρόπος για να γλιτώσετε τα συγκάματα και τους λοιπούς ερεθισμούς.
Τι χρειάζεστε όμως για μια σωστή αλλαγή πάνας;
Προτού ξεκινήσετε σιγουρευτείτε ότι έχετε όλα όσα χρειάζεστε δίπλα σας:
- Μια καθαρή πάνα
- Ζεστό νερό και μια μικρή πετσετούλα
- Μια αλλαξιά ρούχα
- Αλοιφή ή λαδάκι
Απλώστε ένα αδιάβροχο προστατευτικό πανί εκεί που θέλετε να αλλάξετε την πάνα του μωρού σας
Ανοίξτε την πάνα και καθαρίστε με ένα βρεγμένο δίσκο ντεμακιγιαζ ή με μωρομάντηλα (αν και αυτά καλό είναι να χρησιμοποιούνται μετά τον 1ο μήνα) ή πλύνετε κατευθείαν με χλιαρό νεράκι τα γεννητικά όργανα και τον ποπό του
Βάλτε του λαδάκι ή αλοιφή
Φορέστε του καθαρή πάνα μιας χρήσης ή υφασμάτινη πάνα ανάλογα με το τι προτιμάτε
Καθαρίστε τα χέρια σας με σαπούνι και νερό
2. Το μπάνιο του μωρού
Ιδανικό είναι το καθημερινό μπάνιο αν κ εφόσον έχει «πέσει» ο ομφαλός. Ωστόσο επειδή η διαδικασία του μπάνιου είναι ο φόβος και ο τρόμος των νέων γονιών τις πρώτες βδομάδες μπορείτε να κάνετε μπάνιο το μωράκι σας δύο με τρεις φορές τη βδομάδα.
Παρακάτω ακολουθούν κάποια tips για να κάνουν τη διαδικασία πιο εύκολη:
- Οποιαδήποτε ώρα της ημέρας είναι κατάλληλη, αν και το μπάνιο πριν τον ύπνο θα βοηθήσει το μωράκι σας να χαλαρώσει και να ευνοήσει τον ύπνο
- Είναι σημαντικό να αποφεύγετε το μπάνιο αμέσως πριν και αμέσως μετά το τάϊσμα
- Το μπανάκι δεν πρέπει να είναι τελείως γεμάτο με το νερό
- Η μητέρα ή ο πατέρας αφήνει το μωράκι προοδευτικά μέσα στο νερό για να μπορέσει να την εμπιστευτεί
- Η κατάλληλη θερμοκρασία για το νερό είναι 36-37ο C
- Η όλη διαδικασία του μπάνιου δεν θα πρέπει να υπερβαίνει τα 5 λεπτά
- Ξεκινάτε το πλύσιμο από το κεφαλάκι και προχωράτε στο πρόσωπο, το λαιμό, το στήθος, τα μπράτσα, την πλάτη και τα πόδια
- Πλένετε τα κοριτσάκια από τα γεννητικά προς τον ποπό
- Πλένετε τα αγοράκια χωρίς να τραβάτε το πετσάκι από το πέος προς τα κάτω (δεν τραβάτε να αποκαλυφθεί το κεφαλάκι του πέους)
- Το πλύσιμο μπορεί να γίνει με σφουγγάρακι θαλάσσης και ένα μαλακό σαπουνάκι/ παιδικό σαπούνι ή απλά με το χέρι σας και το σαπουνάκι
- Αφού βγάλετε το μωράκι από το νερό, το τυλίγετε με μια πετσέτα και το σκουπίζετε με επιπωματικές κινήσεις και δίχως να τρίβετε το ευαίσθητο δερματάκι του
- Φροντίζετε το δερματάκι του μωρού σας βάζοντας κάποιο λαδάκι ή κάποια κρέμα της επιλογή σας
- Είναι μια ωραία ευκαιρία για να κάνετε και μασαζάκι στο μωράκι σας
- Καθαρίζετε προσεκτικά την μυτούλα και τα αυτάκια με μια μπατονέτα και κόβεται τα νυχάκια του όποτε χρειάζεται
- Του φοράτε καθαρή πάνα (μιας χρήσης ή υφασμάτινη) και καθαρά ρούχα
Τώρα το μωράκι σας είναι καθαρό και μυρωδάτο…
