Οι ενήλικες αγαπούν το μασάζ έτσι και τα μωρά δεν διαφέρουν. Στις 6 εβδομάδες, το μωρό σας αρχίζει να ανταποκρίνεται στα ερεθίσματα ακόμη περισσότερο, έτσι θα είναι έτοιμο για ένα πραγματικό μασάζ. Αυτή η διαδικασία μπορεί να γίνει όχι απλώς ένας τρόπος επικοινωνίας και διασκέδασης, αλλά μια ωραία μέθοδος για να χαλαρώσετε το μωρό σας και να το βοηθήσετε να κοιμηθεί.
Μη ξεχάσεις να κάνεις ένα Like στη σελίδα μας στο facebook juniorsclub.gr —>ΕΔΩ
1. Μασάζ χεριών
Πριν ξεκινήσετε ένα μασάζ για το μωρό σας, είναι σημαντικό να βεβαιωθείτε ότι έχετε αποκλείσει οποιοδήποτε ιατρικό πρόβλημα. Θυμηθείτε και γνωρίζετε τη διάρκεια αυτής της διαδικασίας:
– Για μωρά κάτω των 2 ετών, χρησιμοποιήστε 100-200 επαναλήψεις.
– Για παιδιά ηλικίας 2-5 ετών, χρησιμοποιήστε 200-300 επαναλήψεις.
– Για παιδιά ηλικίας 6-12 ετών, χρησιμοποιήστε 400-500 επαναλήψεις.
Μπορείτε να κάνετε μασάζ χεριών με μικρούς απαλούς κύκλους. Κάθε περιοχή, όπως φαίνεται στην παραπάνω εικόνα, προορίζεται για διαφορετικά προβλήματα υγείας:
Πράσινο – για τα μάτια
Μπλε — για πυρετό
Κίτρινο — για τον βήχα και το ανώτερο αναπνευστικό σύστημα
Κόκκινο — για οδοντοφυΐα
Πορτοκαλί — για εμετούς και λόξυγκα
Μωβ — για βήχα και στομαχικά προβλήματα
2. Μασάζ ποδιών
Στην εικόνα, μπορείτε να δείτε διαφορετικές περιοχές και κουκκίδες. Μπορείτε απλώς να κάνετε βασικές κινήσεις μασάζ στα πόδια του μωρού σας και επίσης να πιέσετε τις κουκκίδες που σημειώνονται παραπάνω. Εδώ είναι το νόημα αυτών των περιοχών:
Μπλε κουκκίδες — ιγμόρεια
Πορτοκαλί κουκκίδα — ηλιακό πλέγμα
Κίτρινο — στήθος
Μωβ — άνω κοιλιακή χώρα
Ροζ — κάτω κοιλιακό
Ανοιχτό πράσινο — λεκάνη
Σκούρο πράσινο (το τέλος της φτέρνας) — περιοχή της μητέρας γης (αίσθηση γείωσης, ασφάλεια, άνεση και χαλάρωση)
Χρώμα δέρματος (περιοχή των δακτύλων των ποδιών) — κεφάλι και δόντια
3. Μασάζ στα πόδια με άλλη τεχνική
Επιπλέον, δουλεύοντας με συγκεκριμένες περιοχές μπορείτε να κάνετε ένα συρόμενο μασάζ ποδιών. Με ένα απαλό άγγιγμα του δείκτη σας, κάντε μια κίνηση ολίσθησης από τη φτέρνα μέχρι το μεγάλο δάχτυλο του ποδιού. Παρακαλώ, σταματήστε το μασάζ εάν το μωρό είναι νευρικό.
4. Μασάζ μεγάλου δακτύλου
Αυτή η τεχνική είναι απλή, αλλά να είστε προσεκτικοί με την πίεσή σας. Θα πρέπει να είναι πολύ απαλό. Κρατήστε και τις δύο πλευρές του μεγάλου ποδιού του μωρού με τον αντίχειρα και τον δείκτη σας. Στη συνέχεια κάντε μικρούς κύκλους με το δάχτυλο του ποδιού, διευκολύνοντας την άρθρωση.
5. Μασάζ προσώπου
Χρησιμοποιήστε τα δάχτυλά σας για να κάνετε πολύ απαλό μασάζ στο πρόσωπο του μωρού. Περάστε τα από τη μέση του μετώπου του μωρού μέσα από τα μάγουλα και τελειώστε γύρω από το στόμα. Μπορείτε επίσης να κάνετε μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής σε μικρούς κύκλους όπως το λούσιμο.
6. Μασάζ στο στήθος
Ξεκινήστε το μασάζ σας με το πάνω μέρος του σώματος. Κάντε το με τα χέρια σας στους ώμους του μωρού. Στη συνέχεια, κάντε απαλές κινήσεις προς το στήθος, όπως φαίνεται στην εικόνα. Παρακαλώ, προσέξτε αν αρέσει στο μωρό σας ή όχι. Θα πρέπει να τους ηρεμεί, όχι να τους εκνευρίζει.
7. Μασάζ κοιλιάς
Πρώτα, πρέπει να ελέγξετε την κοιλιά του μωρού σας. Εάν είναι απαλό, δεν πειράζει να του κάνετε μασάζ. Διαφορετικά, εάν το μωρό έχει φούσκωμα ή άλλα προβλήματα, μην το αγγίζετε.
Κάντε το μασάζ με κυκλικές κινήσεις δεξιόστροφα, όπως φαίνεται στην εικόνα. Αποφύγετε την περιοχή του αφαλού και μην ασκείτε πίεση στην περιοχή μεταξύ των θηλών και της κοιλιάς του μωρού.
8. Μασάζ ποδιών
Κάντε μεγάλες απαλές κινήσεις στα πόδια του μωρού, όπως φαίνεται παραπάνω. Κάντε μασάζ από τον αστράγαλο μέχρι τον μηρό και πάνω από το ισχίο. Αποφύγετε την περιοχή των γεννητικών οργάνων.
