Θες να κάνεις απεγνωσμένα ωραίο σώμα; Λιώνεις στην γυμναστική για να τα καταφέρεις; Ήρθε η στιγμή της αλήθειας! Δες παρακάτω αν είσαι εθισμένος στην γυμναστική!
- Αισθάνεσαι άγχος, ενοχή και θυμό σε περίπτωση που χάσεις μία ημέρα γυμναστικής.
- Έχεις τη γυμναστική ως κύρια προτεραιότητα και την τοποθετείς πάνω από τα καθήκοντα, τις υποχρεώσεις σου αλλά και την κοινωνική ζωή σου.
- Η καλή σου διάθεση εξαρτάται μόνο από το πόσο σκληρά ασκήθηκες.
- Το κύριο μέλημα για να ασκηθείς σκληρά είναι ο έλεγχος του βάρους σου, με αποτέλεσμα παράλληλα με την έντονη άσκηση να τρώς ελάχιστα.
- Γυμνάζεσαι σε περίεργες συνθήκες – ακόμη και στο κρεβάτι ή στην ντουζιέρα – και σε ακατάλληλες ώρες, όπως μεσημέρι με καύσωνα.
- Γίνεσαι μυστικοπαθής σχετικά με το πόσο συχνά γυμνάζεσαι.
- «Τιμωρείς» τον εαυτό σου με ολοένα πιο έντονη άσκηση σε περίπτωση που υπέπεσες σε ένα διατροφικό σφάλμα μέσα στην ημέρα.
- Ασκείσαι ακόμη και όταν είσαι άρρωστος ή τραυματισμένος
Αν βγήκες εθισμένος, απλά χαλάρωσε! Υπάρχουν και σημαντικότερα πράγματα στη ζωή! Όπως λέγανε και οι Αρχαίοι Έλληνες “(Παν) Μέτρον Άριστον”
