Έρευνα: Τα επίπεδα βιταμίνης D κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης συνδέονται με το IQ του παιδιού

Αυτό υποδειλώνει ότι τα υψηλότερα επίπεδα βιταμίνης D στην εγκυμοσύνη μπορεί να οδηγήσουν σε ανώτερο επίπεδο IQ στην παιδική ηλικία.

Η Melissa Melough, επικεφαλής συγγραφέας της μελέτης και ερευνήτρια στο Τμήμα Υγείας, Συμπεριφοράς και Ανάπτυξης του Παιδιού στο Ινστιτούτο Παιδικής Έρευνας του Σιάτλ, λέει ότι η ανεπάρκεια βιταμίνης D είναι συχνή τόσο στον γενικό πληθυσμό όσο και στις έγκυες γυναίκες.

“Η μελανίνη προστατεύει το δέρμα από τις βλάβες από τον ήλιο, αλλά με το να αποκλείει τις βλαβερές ακτίνες UV, μειώνει επίσης την παραγωγή βιταμίνης D στο δέρμα. Εξαιτίας αυτού, δεν μας προκάλεσε έκπληξη που βρήκαμε υψηλά ποσοστά ανεπάρκειας βιταμίνης D στις μαύρες έγκυες γυναίκες στη μελέτη μας. Παρόλο που πολλές έγκυες γυναίκες λαμβάνουν προγεννητική βιταμίνη, αυτό μπορεί να μην διορθώσει την υπάρχουσα ανεπάρκεια βιταμίνης D”, δήλωσε η Melough.

“Ελπίζω ότι η δουλειά μας φέρνει μεγαλύτερη ευαισθητοποίηση σε αυτό το πρόβλημα, δείχνει τις μακροχρόνιες επιπτώσεις της προγεννητικής βιταμίνης D στο παιδί και τη νευρογνωστική του ανάπτυξη, και υπογραμμίζει ότι υπάρχουν συγκεκριμένες ομάδες εγκύων γυναικών, που οι πάροχοι πρέπει να δίνουν μεγαλύτερη προσοχή”, πρόσθεσε η ίδια.

Αντιμετώπιση των ανισοτήτων

Σύμφωνα με την Melough, έως και το 80% των μαύρων εγκύων γυναικών στις ΗΠΑ ενδέχεται να έχουν ανεπάρκεια βιταμίνης D. Από τις γυναίκες που συμμετείχαν στην μελέτη, περίπου το 46% των μητέρων είχαν ανεπάρκεια βιταμίνης D κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης τους και τα επίπεδα βιταμίνης D στα παιδιά των μαύρων γυναικών ήταν χαμηλότερα σε σύγκριση με τις λευκές γυναίκες.

Τα υψηλότερα επίπεδα βιταμίνης D στην εγκυμοσύνη συσχετίστηκαν με υψηλότερο IQ σε παιδιά ηλικίας 4 έως 6 ετών.

Αν και μελέτες παρατήρησης, όπως αυτή, δεν μπορούν να αποδείξουν αιτιώδη συνάφεια στο συμπέρασμα, η Melough πιστεύει ότι τα ευρήματα αυτής της μελέτης έχουν σημαντικές επιπτώσεις και απαιτούν περαιτέρω έρευνα.

Ανεπάρκεια βιταμίνης D

“Η ανεπάρκεια βιταμίνης D είναι αρκετά διαδεδομένη”, δήλωσε η Melough. “Τα καλά νέα είναι ότι υπάρχει μια σχετικά εύκολη λύση. Μπορεί να είναι δύσκολο να ληφθεί επαρκής βιταμίνη D μέσω της διατροφής και δεν μπορούν όλοι να καλύψουν αυτό το κενό μέσω της έκθεσης στον ήλιο, οπότε μια καλή λύση είναι να πάρετε ένα συμπλήρωμα”.

Η συνιστώμενη ημερήσια πρόσληψη βιταμίνης D είναι 600 μονάδες (IU).

Απαιτείται επιπλέον έρευνα για τον προσδιορισμό των βέλτιστων επιπέδων βιταμίνης D στην εγκυμοσύνη, αλλά η Melough ελπίζει ότι αυτή η μελέτη θα βοηθήσει στην ανάπτυξη διατροφικών συστάσεων για έγκυες γυναίκες. Ειδικά μεταξύ των μαύρων γυναικών και εκείνων που διατρέχουν υψηλό κίνδυνο ανεπάρκειας βιταμίνης D, τα διατροφικά συμπληρώματα και ο τακτικός έλεγχος μπορεί να είναι μια σημαντική στρατηγική για την μείωση των ανισοτήτων στην υγεία.

Βασικά συμπεράσματα

Η Melough λέει ότι προκύπτουν τρία βασικά συμπεράσματα από την μελέτη:

1. Η ανεπάρκεια βιταμίνης D είναι συχνή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και οι μαύρες γυναίκες διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο, επειδή η αυξημένη μελανίνη στο δέρμα μειώνει την παραγωγή βιταμίνης D
2. Τα υψηλότερα επίπεδα βιταμίνης D μεταξύ των μητέρων κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να προωθήσουν την ανάπτυξη του εγκεφάλου και να οδηγήσουν σε υψηλότερο επίπεδο IQ των παιδιών τους
3. Ο έλεγχος και τα συμπληρώματα διατροφής μπορεί να διορθώσουν την ανεπάρκεια βιταμίνης D για όσες έγκυες διατρέχουν υψηλό κίνδυνο και να προωθήσουν τη γνωστική λειτουργία των παιδιών τους

“Θέλω οι άνθρωποι να γνωρίζουν ότι είναι η ανεπάρκεια βιταμίνης D στις έγκυες είναι ένακοινό πρόβλημα και μπορεί να επηρεάσουν την ανάπτυξη των παιδιών τους“, δήλωσε η Melough. “Η ανεπάρκεια βιταμίνης D μπορεί να συμβεί ακόμα και αν ακολουθείτε μια υγιεινή διατροφή. Μερικές φορές σχετίζεται με τον τρόπο ζωής μας, το χρώμα του δέρματος ή άλλους παράγοντες εκτός ελέγχου μας”.