Χρειάζεται ένα λεπτό για να αλλάξει η ψυχολογία, να βελτιώσεις την πνευματική σου υγεία κι’ αν έχεις πονοκέφαλο να απαλλαγείς από αυτόν…
Συγκεντρωθείτε, καλύτερα χαλαρώστε και πιέστε με το δάχτυλο σας για 60 δευτερόλεπτα, θα νιώσετε διαφορετικά… και δεν είναι το μόνο σημείο στο σώμα που μπορεί να πιέσεις και να απαλλαγείς από πόνους και πιασίματα.
Πιέστε με το δάχτυλο ανάμεσα από τα μάτια στην αρχή της μύτης και αναπνεύστε αργά και χαλαρά.
Σύμφωνα με το βίντεο, υπάρχουν μερικά σημεία στο ανθρώπινο σώμα που αν τα πιέσετε βοηθούν στη σωματική και πνευματική υγεία.
