Η γυμναστική το πρωί μας γεμίζει ενέργεια και μας τονώνει, ωστόσο με τους σύγχρονους ρυθμούς της ζωής δεν είναι πάντα εύκολο να βρίσκουμε χρόνο το πρωί για να γυμναζόμαστε.
*μη ξεχάσεις να κάνεις ένα Like στη σελίδα μας στο facebook juniorsclub.gr —>ΕΔΩ
Το παρακάτω βίντεο θα σου δείξει ένα σύντομο πρόγραμμα γυμναστικής, μόλις 10 λεπτά, που μπορείς να το κάνεις χωρίς καν να σηκωθείς από το κρεβάτι σου.
UniPro δίπλα σου όπου κι αν είσαι!
Διαβάστε επίσης:
Εκτόμορφος, μεσόμορφος, ενδόμορφος, σε ποιον σωματότυπο ανήκετε;
Μεταβολισμός: Πώς να τον αυξήσετε για καλύτερο αδυνάτισμα
Ο σωματότυπος σου «δείχνει» ποιά γυμναστική χρειάζεσαι
Χάστε κιλά με καλοκαιρινά φρούτα και λαχανικά – Δείτε ένα ενδεικτικό διαιτολόγιο
Μοριοδοτούμενα Προγράμματα όλων των ειδικοτήτων μέσω Ασύγχρονης Διαδικτυακής Διδασκαλίας
