Ορισμένοι γονείς βάζουν λευκό θόρυβο στα μωρά και τα μικρά παιδιά τους για να τα κοιμίσουν. Μια παιδίατρος εξηγεί τους κινδύνους – και προτείνει καλύτερες εναλλακτικές.
Είτε πρόκειται για τον ήχο της βροχής, είτε για τον ήχο του αναμμένου τζακιού, πολλοί ενήλικες κοιμούνται ευχάριστα με τέτοιους ήχους στο παρασκήνιο. Ορισμένοι νανουρίζονται ακόμη και από τον λευκό θόρυβο. Πρόκειται για έναν μονότονο θόρυβο σε ένα συγκεκριμένο εύρος συχνοτήτων, που πολλοί βρίσκουν χαλαρωτικό.
Επομένως, είναι λογικό για ορισμένους να παίζουν αυτόν τον ήχο στα μωρά και τα μικρά παιδιά τους όταν δεν μπορούν να κοιμηθούν. Ωστόσο, ο λευκός θόρυβος μπορεί να είναι επικίνδυνος για τα παιδιά.
«Μέχρι στιγμής, δεν υπάρχουν επιστημονικά στοιχεία που να υποστηρίζουν ότι ο λευκός θόρυβος έχει θετική επίδραση στα παιδιά. Δεν έχει αποδειχθεί σαφές όφελος», λέει η Ursula Felderhoff-Müser, διευθύντρια της Παιδιατρικής Κλινικής στο Πανεπιστημιακό Νοσοκομείο του Έσσεν και ειδικός για νεογνολογία και νευροπαιδιατρική, στο BuzzFeed News Deutschland της IPPEN.MEDIA. Αντίθετα: «Είναι γνωστό ότι η ανάπτυξη διαταράσσεται στα παιδιά που εκτίθενται σε συνεχή θόρυβο». Υπάρχουν μελέτες από την περιβαλλοντική ιατρική σχετικά με αυτό. «Δεν είναι καλό για τα παιδιά», λέει η ειδικός.
Η χρήση του λευκού θορύβου προέρχεται στην πραγματικότητα από τον κόσμο της εργασίας: Εκεί, ο θόρυβος χρησιμοποιείται για να καλύψει τους ενοχλητικούς θορύβους του περιβάλλοντος. Ωστόσο, αυτό που βοηθά τους ενήλικες δεν είναι απαραίτητα κατάλληλο για τα μικρά παιδιά.
Μια μελέτη έδωσε «ανησυχητικά αποτελέσματα»: Τόσο οι συσκευές λευκού θορύβου όσο και οι εφαρμογές ύπνου για μωρά είναι «πολύ δυνατές για τα μωρά και επομένως επικίνδυνες», εξηγεί η ειδικός. Οι εφαρμογές και οι συσκευές έχουν αναπτυχθεί για ενήλικες, και η ένταση μπορεί σε ορισμένες περιπτώσεις να υπερβαίνει ακόμη και τα όρια που μπορεί να αντέξει ένα βρέφος.
«Δεδομένου ότι τα μωρά συχνά κοιμούνται δέκα έως δώδεκα ώρες, εκτίθενται σε αυτόν τον ήχο για υπερβολικά μεγάλο χρονικό διάστημα», προειδοποιεί η Felderhoff-Müser.
Η συνεχής δυνατή έκθεση σε λευκό θόρυβο μπορεί να είναι επικίνδυνη όχι μόνο για την ακοή των μωρών: Από μελέτες με θόρυβο αεροπλάνων και αυτοκινήτων, είναι γνωστό ότι η ανάπτυξη του εγκεφάλου των παιδιών μπορεί να επηρεαστεί.
«Έχουν καθυστερημένη νοητική ανάπτυξη και διαταραχές συμπεριφοράς. Οι εξετάσεις μαγνητικής τομογραφίας αποδεικνύουν ότι επηρεάζονται επίσης περιοχές του εγκεφάλου που είναι σημαντικές για την ανάπτυξη του λόγου», λέει η ειδικός στο BuzzFeed News Deutschland.
Υπάρχουν ακόμη λίγες μελέτες σχετικά με το θέμα του λευκού θορύβου στα νεογέννητα και τα μικρά παιδιά. Σε μια μελέτη, που παίχτηκε λευκός θόρυβος σε νεογέννητα στη μονάδα εντατικής θεραπείας για να καλυφθεί ο θόρυβος των αναπνευστικών συσκευών, τα αποτελέσματα έδειξαν ότι λιγότερος θόρυβος ήταν καλύτερος για τα παιδιά.
«Συνολικά, η μείωση του θορύβου φαίνεται να έχει θετική επίδραση σε ζωτικές παραμέτρους όπως ο καρδιακός ρυθμός και το επίπεδο στρες των παιδιών», λέει η ειδικός.
Όταν τα μικρά παιδιά και τα μωρά έχουν προβλήματα ύπνου, αυτό μπορεί να είναι εξαντλητικό για τους γονείς. Ωστόσο, σύμφωνα με την παιδίατρο-νευρολόγο, υπάρχουν καλύτερες εναλλακτικές λύσεις από τον μονότονο λευκό θόρυβο: «Οι μελέτες δείχνουν ότι οι σταθεροί ήχοι της αναπνοής, η απαλή μουσική και το τραγούδι έχουν θετική επίδραση στα παιδιά».
Οι τεχνητά παραγόμενοι ήχοι πρέπει να χρησιμοποιούνται μόνο με προσοχή. Ο άνθρωπος δεν είναι σχεδιασμένος να εκτίθεται σε έναν «δυνατό» θόρυβο όλη τη νύχτα.
Μη ξεχάσεις να κάνεις ένα Like στη σελίδα μας στο facebook juniorsclub.gr —>ΕΔΩ
