Οι έφηβες έχουν συνήθως την πρώτη τους περίοδο μεταξύ 10 και 15 ετών, αν και μπορεί να συμβεί νωρίτερα ή αργότερα. Η ηλικία των 12 ετών ωστόσο, θεωρείται ο μέσος όρος για την εμμηναρχή δηλαδή την έναρξη του έμμηνου κύκλου.
Ποια είναι τα σημάδια για την πρώτη περίοδο; Ποια είναι τα συνήθη συμπτώματα;
Η πρώτη περίοδος έρχεται ξαφνικά, αλλά μερικές φορές υπάρχουν σημάδια όπως σπυράκια, φούσκωμα, αλλαγές στη διάθεση ή κράμπες . Συνήθως, προηγούνται άλλα συμπτώματα της εφηβείας όπως ανάπτυξη τριχοφυΐας στην ηβική περιοχή, ανάπτυξη στήθους και αλλαγές στη σωματική διάπλαση.
Η πρώτη περίοδος μπορεί να είναι είτε ελαφριά είτε έντονη, και το αίμα μπορεί να έχει απόχρωση από καφέ έως σκούρο κόκκινο. Ενδεχομένως να συνοδεύεται από κράμπες στην κοιλιά, την πλάτη ή τα πόδια, φούσκωμα, ακμή, ευαισθησία στο στήθος, αλλαγές στη διάθεση και τον ύπνο, καθώς και πεπτικά προβλήματα όπως διάρροια.
Συχνά, όταν ξεκινά η έμμηνος ρύση, ο κύκλος σπάνια είναι σταθερός. Τους πρώτους μήνες ή χρόνια μπορεί να ποικίλλει στη συχνότητα και την ένταση των συμπτωμάτων. Με τον καιρό, οι περισσότεροι κύκλοι γίνονται πιο τακτικοί και προβλέψιμοι.
Ο μέσος εμμηνορροϊκός κύκλος διαρκεί περίπου 28 ημέρες, αλλά κύκλοι που διαρκούν από 21 έως 45 ημέρες θεωρούνται επίσης φυσιολογικοί. Περίπου 2–3 χρόνια μετά την πρώτη περίοδο, οι περίοδοι συνήθως γίνονται πιο τακτικές, περίπου κάθε 4–5 εβδομάδες. Ωστόσο, σύμφωνα με acog.org μπορεί να χρειαστούν 6 χρόνια ή και περισσότερο μετά την έναρξη της περιόδου για να σταθεροποιηθεί ο κύκλος.
Μπορεί ένα κορίτσι να μείνει έγκυος μόλις ξεκινήσει η περίοδος;
Ναι, ένα μπορεί να μείνει έγκυος από τη στιγμή που ξεκινήσει η περίοδος ακόμη και λίγο πριν την πρώτη της περίοδο, επειδή οι ορμόνες είναι ήδη ενεργές. Οι ορμόνες αυτές μπορεί να έχουν προκαλέσει ωορρηξία και ανάπτυξη του ενδομητρίου. Αν το κορίτσι έχει σεξουαλική επαφή, μπορεί να μείνει έγκυος, ακόμα κι αν δεν είχε ποτέ περίοδο.
Πόσο διαρκεί η περίοδος;
Η περίοδος διαρκεί συνήθως περίπου 5 ημέρες. Όμως μπορεί να είναι και πιο σύντομη ή να κρατήσει περισσότερο.
Κάθε πότε έρχεται η περίοδος;
Η περίοδος έρχεται συνήθως μία φορά κάθε 4–5 εβδομάδες. Αλλά μερικά κορίτσια μπορεί να την έχουν λίγο πιο συχνά ή πιο αραιά.
Τι να κάνω όταν η κόρη μου έχει περίοδο πρώτη φορά;
Το καλύτερο είναι να είστε προετοιμασμένες πριν ξεκινήσει η περίοδος. Συζητήστε με την κόρη σας για το τι να περιμένει, ώστε να μην είναι απροετοίμαστη. Εξηγήστε τι προκαλεί την περίοδο, ποια συμπτώματα μπορεί να εμφανιστούν, και — το πιο σημαντικό – ότι πρόκειται για μια φυσιολογική και υγιή διαδικασία του γυναικείου σώματος.
Μπορείτε να ετοιμάσετε ένα “κιτ περιόδου” για το σχολείο, με μερικές σερβιέτες, υγρά μαντηλάκια και ένα καθαρό εσώρουχο, σε περίπτωση που η πρώτη περίοδος εμφανιστεί εκτός σπιτιού.
Είναι σημαντικό η έφηβη να δει αυτή τη μετάβαση ως κάτι θετικό και φυσικό, όχι ως κάτι ντροπιαστικό.
Πόσο νωρίς είναι «πολύ νωρίς» και πόσο αργά είναι «πολύ αργά»;
Αν και η μέση ηλικία για την πρώτη περίοδο είναι 10–15 ετών, δεν είναι πάντα ανησυχητικό να ξεκινήσει νωρίτερα ή αργότερα. Μερικά κορίτσια μπορεί να ξεκινήσουν ακόμη και στα 8 ή 9, ενώ άλλα μπορεί να περιμένουν μέχρι τα 15 ή 16, ιδιαίτερα αν στην οικογένεια υπήρχε καθυστερημένη εφηβεία.
Συνήθως, η πρώτη περίοδος εμφανίζεται 2–3 χρόνια μετά την έναρξη της ανάπτυξης του στήθους και 6–12 μήνες μετά την εμφάνιση κολπικών εκκρίσεων. Αυτά είναι χρήσιμα σημάδια για να εκτιμήσετε αν πλησιάζει η εμμηναρχή.
Αν δείτε σημάδια εφηβείας πριν την ηλικία των 8 (π.χ. ανάπτυξη στήθους), συμβουλευτείτε τον παιδίατρό σας. Το παιδί μπορεί να περνά πρώιμη εφηβεία. Ομοίως, αν είναι 15 ετών και δεν έχει ξεκινήσει ακόμα περίοδο, συζητήστε το με τον παιδίατρο. Παράγοντες όπως το βάρος, το άγχος και η έντονη σωματική άσκηση μπορούν να επηρεάσουν την έναρξη της περιόδου.
*μη ξεχάσεις να κάνεις ένα Like στη σελίδα μας στο facebook juniorsclub.gr —>ΕΔΩ
