Καλοκαίρι, υψηλές θερμοκρασίες, θάλασσα, μπάνιο, θερμοπληξία, ηλίαση, υπογλυκαιμία, εξάντληση. Όλα αυτά πάνε μαζί τις περισσότερες φορές, ιδίως όταν πρόκειται για παιδιά.
Οι παιδίατροι, συνιστούν αντιηλιακό, καπέλο, νερό σε συχνά διαστήματα, πολλά φρούτα, ενώ δεν εκθέτουμε τα παιδιά τις ώρες αιχμής του ήλιου, από τις 10:00 π.μ. έως τις 5:00 μ.μ.
Ο ήλιος είναι αναμφισβήτητα απαραίτητος για τη ζωή μας, γιατί ενεργοποιεί τη βιταμίνη D, η οποία βοηθά στην απορρόφηση του ασβεστίου.
Η έκθεση όμως στον ήλιο χωρίς προστασία μπορεί να προκαλέσει βλάβες στο δέρμα, στα μάτια, στο αμυντικό σύστημα, ακόμη και καρκίνο.
Παιδιά στον ήλιο…
Τα περισσότερα παιδιά, ειδικά σε ηλιόλουστες χώρες, όπως η Ελλάδα, είναι εκτεθειμένα στον ήλιο περισσότερο από το μισό χρόνο της ζωής τους. Για αυτό οι γονείς πρέπει να τα προστατεύουν και να τους διδάσκουν από μικρά το ασφαλές παιχνίδι στο ήλιο!
Λέμε ναι στο παιχνίδι, κάτω από τον ήλιο, ναι το μπάνιο στη θάλασσα και τα κουβαδάκια στην άμμο, αρκεί να ξέρουμε τις ώρες που επιτρέπεται και πάντα λαμβάνουμε υπόψιν τη θερμοκρασία!
*μη ξεχάσεις να κάνεις ένα Like στη σελίδα μας στο facebook juniorsclub.gr —>ΕΔΩ
