Μια πρόσφατη επιστημονική μελέτη αποκαλύπτει ότι τα παιδιά με αυτισμό μπορούν να ωφεληθούν σημαντικά από δραστηριότητες που περιλαμβάνουν κίνηση ολόκληρου του σώματος.
Οι ερευνητές διαπίστωσαν βελτίωση στον έλεγχο παρορμήσεων και μείωση αρνητικών συμπεριφορών σε παιδιά που συμμετείχαν σε κινητικά, δημιουργικά παιχνίδια.
Παιχνίδι με νόημα: Πέρα από το κλασικό καθιστικό μοντέλο
Η μελέτη, υπό την καθοδήγηση της καθηγήτριας Anjana Bhat από το Πανεπιστήμιο του Delaware, συνέκρινε δύο ομάδες παιδιών με αυτισμό . Η μία ομάδα συμμετείχε σε κινητικές δραστηριότητες, όπως χορό, γιόγκα, εμπόδια και παιχνίδια με μπάλα, ενώ η άλλη έκανε ήρεμες, καθιστικές ασχολίες, όπως χειροτεχνία ή διάβασμα.
Αποτελέσματα που ενθαρρύνουν
Μετά από 16 συνεδρίες σε διάστημα οκτώ εβδομάδων, τα παιδιά της ομάδας με κίνηση παρουσίασαν σημαντικά πιο γρήγορες αντιδράσεις σε τεστ συγκέντρωσης, καθώς και λιγότερα ξεσπάσματα, αισθητηριακές συμπεριφορές και επιθετικότητα . Η καθιστική ομάδα δεν έδειξε ανάλογες αλλαγές.
Γιατί η κίνηση έχει τόση σημασία;
Οι ειδικοί πιστεύουν ότι η φυσική δραστηριότητα μπορεί να ενισχύσει τη λειτουργία του εγκεφάλου, να βοηθήσει στη ρύθμιση των συναισθημάτων και να προσφέρει αίσθηση επιτυχίας και συμμετοχής στο παιδί. Η δρ. Μπατ ενθαρρύνει τους γονείς να εντάσσουν τουλάχιστον 1 ώρα δημιουργικής κίνησης την ημέρα στο πρόγραμμα του παιδιού τους—ακόμα και στο σπίτι.
Τι μπορούν να κάνουν οι γονείς;
Μερικές απλές, καθημερινές ιδέες:
-Μουσικοκινητικά παιχνίδια
-Χορός στο σαλόνι
-Περπάτημα ή κυνηγητό στην αυλή ή στο πάρκο
-Γιόγκα ή ήπιες ασκήσεις με βίντεο
-Μαθήματα πολεμικών τεχνών σε μικρές ομάδες
Η κίνηση είναι κλειδί
Αν και η μελέτη ήταν πιλοτική, τα ευρήματα δείχνουν καθαρά ότι η δημιουργική κίνηση μπορεί να προσφέρει πρακτικά και άμεσα οφέλη για παιδιά με αυτισμό—τόσο στην ψυχοσυναισθηματική ισορροπία όσο και στη συμπεριφορά . Οι ερευνητές ελπίζουν να συνεχίσουν με μεγαλύτερες μελέτες σε σχολεία και κοινότητες.
Για τις μαμάδες που ψάχνουν φυσικούς τρόπους να βοηθήσουν τα παιδιά τους να αναπτυχθούν, το παιχνίδι με κίνηση είναι ένας απλός, ασφαλής και χαρούμενος τρόπος να κάνουν τη διαφορά στην καθημερινότητά τους.
*μη ξεχάσεις να κάνεις ένα Like στη σελίδα μας στο facebook juniorsclub.gr —>ΕΔΩ
