Μπορεί η κακή στοματική υγιεινή να είναι ένας σημαντικός λόγος για την εμφάνιση τερηδόνας, όμως κομβικό ρόλο παίζει και η διατροφή. Κι όμως τα γλυκά, τα γλειφιτζούρια και οι σοκολάτες δεν είναι οι τροφές που ευθύνονται κυρίως για τα χαλασμένα δόντια – όπως θα φανταζόταν κανείς – καθώς ο βασικός υπεύθυνος είναι… «υπεράνω πάσης υποψίας».
Η νούμερο ένα τροφή που ευθύνεται για τα χαλασμένα δόντια είναι οι συσκευασμένοι φρουτοχυμοί. Όπως αναφέρει η Ελληνική Οδοντιατρική Ομοσπονδία, οι έτοιμοι φρουτοχυμοί περιέχουν μεγάλες ποσότητες ζάχαρης, προκαλώντας κακό στα δόντια, την ίδια στιγμή που οι γονείς θεωρούν πως προσφέρουν ένα υγιεινό ρόφημα στο παιδί τους.
Η Οδοντιατρική Ομοσπονδία συμβουλεύει τους γονείς να αντικαταστήσουν τους έτοιμους χυμούς με φρέσκους χυμούς που θα φτιάχνουν οι ίδιοι στο σπίτι, αλλά και να μάθουν στα παιδιά τους πώς να βουρτσίζουν σωστά τα δόντια τους πριν πάνε για ύπνο.
