Θέματα υγείας

Πώς το εκχύλισμα βρώμης βοηθά το έκζεμα

Οι κατασκευαστές ανέπτυξαν το κολλοειδές ή ενεργό εκχύλισμα βρώμης, το οποίο μπορεί να βοηθήσει στη διαχείριση του εκζέματος και να μειώσει τον κνησμό.

Το κολλοειδές βρώμης περιέχει υψηλή συγκέντρωση της πρωτεΐνης αμύλου που βρίσκεται στη βρώμη και ο Οργανισμός Τροφίμων και Φαρμάκων (FDA) το ενέκρινε για την ανακούφιση από τον κνησμό του δέρματος το 2003.

Η Αμερικανική Ακαδημία Δερματολογίας (AAD) αναφέρει ότι το κολλοειδές βρώμης μπορεί να ωφελήσει τα άτομα με έκζεμα.

Λειτουργεί το μπάνιο με βρόμη για το έκζεμα;

Το πλιγούρι βρώμης έχει πολλά χαρακτηριστικά που το καθιστούν χρήσιμο στην ανακούφιση από τα συμπτώματα του εκζέματος. Οι ειδικοί κατατάσσουν τη βρόμη στις μαλακτικές ουσίες, που σημαίνει ότι συγκρατεί την υγρασία στο δέρμα. Έχει επίσης αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες και μειώνει τον κνησμό.

Το έκζεμα προκαλεί φλεγμονή, ερεθισμό και φαγούρα στο δέρμα. Είναι πιο συνηθισμένο στα παιδιά, αλλά το αναπτύσσουν και οι ενήλικες, ενώ τα συμπτώματά του διαφέρουν για κάθε άτομο.

Μελέτες έχουν δείξει ότι τα παιδιά που έκαναν μπάνιο με βρώμη για 1-3 εβδομάδες είδαν ευδιάκριτες βελτιώσεις στα δερματικά συμπτώματα.

Μια άλλη μελέτη σε άτομα με φαγούρα στο δέρμα, διαπίστωσε ότι το 71% των συμμετεχόντων είδαν τη φαγούρα να εξαφανίζεται σχεδόν εντελώς μετά από 3 μήνες που έκαναν μπάνιο με βρόμη και πλένονταν με καθαριστικό με βρώμη.

Πώς θα μεγιστοποιήσετε τα οφέλη από το μπάνιο με κολλοειδές βρόμης για ανακούφιση από το έκζεμα:

-χρησιμοποιήστε χλιαρό, ποτέ ζεστό νερό
-αναμείξτε καλά το πλιγούρι βρόμης στο νερό
-μουλιάστε για 10-15 λεπτά
-ξεπλύνετε μετά το μπάνιο
-στεγνώστε το δέρμα απαλά με πετσέτα, χωρίς να το τρίβετε
-ενυδατώστε αμέσως μετά το δέρμα σας

Για να βοηθήσετε το δέρμα να διατηρήσει όσο το δυνατόν περισσότερη υγρασία, κάντε μπάνιο με βρώμη και ενυδατώστε την επιδερμίδα σας το βράδυ, πριν από τον ύπνο.

*μη ξεχάσεις να κάνεις ένα Like στη σελίδα μας στο  facebook juniorsclub.gr —>ΕΔΩ

πηγη

Ποιες οι παρενέργειες από υπερβολική πρόσληψη μαγνησίου

Leave a Comment

Μετάβαση στο περιεχόμενο