Το πλύσιμο των χεριών είναι από τα πρώτα και βασικότερα πράγματα που πρέπει να μάθει κάθε παιδί. Γιατί; Γιατί το πλύσιμο των χεριών είναι το πιο απλό αλλά και το πιο σημαντικό μέτρο για να σταματήσει η μετάδοση των λοιμώξεων.
Η σημαντικότερη κίνηση μέσα στην ημέρα για μικρούς και μεγάλους έχει κάποιους κανόνες που δεν πρέπει να παραβλέψουμε.
1. Να πλένετε ΣΥΧΝΑ μέσα στην ημέρα τα χέρια σας, έτσι αποφεύγετε την μετάδοση των μικροβίων.
2. Πλένετε ΠΑΝΤΑ τα χέρια σας μετά την τουαλέτα.
3. Πλένετε ΠΑΝΤΑ τα χέρια σας πριν και μετά το φαγητό.
4. Πλένετε ΠΑΝΤΑ τα χέρια σας μετά από παιχνίδι με κατοικίδιο.
5. Πλένετε ΠΑΝΤΑ τα χέρια σας όταν εμείς ή κάποιος άλλος από την οικογένεια μας είναι άρρωστος.
Εκτός όμως από το σωστό πλύσιμο των χεριών πολύ σημαντική είναι και η αντισηψία τους. Υπάρχουν ορισμένες γενικές οδηγίες για το πως να χρησιμοποιείτε και εσείς και τα παιδιά σας το αντισηπτικό.
1. Η επάλειψη του αντισηπτικού να γίνεται πάντα σε στεγνές παλάμες μέχρι τους καρπούς για χρόνο 30 δευτερολέπτων.
2. Οι κινήσεις επάλειψης του αντισηπτικού πρέπει να επαναλαμβάνονται τουλάχιστον 5 φορές.
3. Τα χέρια θα πρέπει να παραμένουν υγρά καθ’όλη τη διάρκεια των 30 δευτερολέπτων. Εάν όχι, προσθέστε κι άλλη ποσότητα αντισηπτικού.
Πάμε τώρα να δούμε μέσα από 6 απλά βήματα πως πετυχαίνεται η σωστή αντισηψία των χεριών.
Βήμα 1ο
Επαλείψτε 3 ml αντισηπτικού σε αντικριστές παλάμες.
Βήμα 2ο
Επαλείψτε με την παλάμη του δεξιού χεριού την ραχιαία επιφάνεια της παλάμης του αριστερού χεριού. Και αντίστροφα.
Βήμα 3ο
Επαλείψτε τις παλάμες αντικριστά συμπλέκοντας ταυτόχρονα τα δάχτυλα.
Βήμα 4ο
Επαλείψτε κυρτώνοντας τα δάχτυλα στις αντίθετες παλάμες συμπλέκοντας ταυτόχρονα σταθερά τα δάχτυλα.
Βήμα 5ο
Τρίψτε περιστροφικά τον αντίχειρα του δεξιού χεριού αγκαλιάζοντας σφικτά με την αριστερή παλάμη. Και αντίστροφα.
Βήμα 6ο
Μαζέψτε σφικτά τα δάχτυλα του δεξιού χεριού πάνω στην αριστερή παλάμη και τρίψτε περιστροφικά προς τα εμπρός και πίσω. Και αντίστροφα.
