Καθώς τώρα το καλοκαίρι όλοι πηγαίνουμε για μπάνιο στην θάλασσα ή σε πισίνα, δεν είναι άσχημη ιδέα να το συνδυάσουμε με ασκήσεις.
Μην ξεχνάς πως η άσκηση είναι απαραίτητη για την φυσική μας κατάσταση και την υγεία μας.
Στο παρακάτω βίντεο θα δείτε αναλυτικά κάποιες ασκήσεις για μέσα στο νερό.
Δες το και όταν θα βρεθείς στην παραλία ίσως κάνεις κάποιες, αυτό θα είναι μια επιβράβευση για μας!
*μη ξεχάσεις να κάνεις ένα Like στη σελίδα μας στο facebook juniorsclub.gr —>ΕΔΩ
