από την Φωτεινή Καραγρηγόρη, παιδαγωγός προσχολικής ηλικίας (ΤΕΙ)-Πιστοποιημένη εκπαιδεύτρια βρεφικού μασάζ (IAIM)
Το Βρεφικό Μασάζ αποτελεί μία πανάρχαια πρακτική που μέσω του αγγίγματος αγάπης και σεβασμού, προάγει την ουσιαστική επικοινωνία με το μωρό σας και συμβάλει στην σωματική και ψυχική του υγεία.
Περιλαμβάνει ήπιες κινήσεις σε όλο το σώμα, χρήση φυτικού λαδιού και κάθε στοιχείο εκδήλωσης της συναισθηματικής σας διαθεσιμότητας όπως αδιάκοπη οπτική και δερματική επαφή ανάμεσα σε εσάς και το βρέφος, τη μυρωδιά και τις πρώτες σας «συνομιλίες».
Μερικά από τα οφέλη που έχουν αποδειχθεί επιστημονικά:
Βελτίωση πρώιμων αλληλεπιδράσεων γονέων-βρέφους.
Ανάπτυξη ισορροπημένης προσωπικότητας.
Διέγερση βασικών οργανικών συστημάτων (κυκλοφορικό, αναπνευστικό, γαστρεντερικό, μυοσκελετικό)
Ανακούφιση πόνου.
Μείωση στρεσογόνων ορμονών και κλάματος.
Αντιμετώπιση κολικών.
Βελτίωση ύπνου.
Επιπλέον, ωφελείστε σημαντικά εσείς ενισχύοντας την αίσθηση γονικής αυτοεκτίμησης, αφού η ευαισθησία και οι γνώσεις για τον τρόπο επικοινωνίας του βρέφους μαζί σας αυξάνονται.
Συμβουλές Εφαρμογής
Το βρεφικό μασάζ ενδείκνυται για κάθε βρέφος έως 12 μηνών. Εφαρμόζεται αποκλειστικά από τους γονείς και άλλα πρόσωπα που συμμετέχουν ενεργά στη φροντίδα του.
Ασυνείδητα μια μητέρα χαϊδεύει απαλά το μωρό της από την πρώτη κιόλας αγκαλιά. Μπορείτε να αρχίσετε το «πραγματικό» μασάζ στα μέρη του σώματος του, όταν το ίδιο σας δείξει σιγά σιγά ότι είναι έτοιμο να το δεχτεί.
Η ώρα που θα κάνετε μασάζ θα είναι όταν είναι ικανοποιημένο και ήρεμο και με πειραματισμό θα βρείτε την επιθυμητή διάρκεια, συχνότητα και τι ακριβώς αρέσει ή κουράζει.
Προτείνεται το μασάζ να γίνεται σε άνετο, ασφαλές και ζεστό περιβάλλον και να ενταχθεί στις καθημερινές σας συνήθειες χαρίζοντας στο μωρό τη σταθερότητα που χρειάζεται.
Εκμάθηση Τεχνικής
Η πρακτική του βρεφικού μασάζ δεν είναι πολύπλοκη. Σχετική βιβλιογραφία, ο παιδίατρος, η μαία ή πιστοποιημένος εκπαιδευτής θα σας βοηθήσουν να αναπτύξετε μια ρουτίνα κινήσεων καθώς και να αναγνωρίζετε τις βρεφικές ενδείξεις επικοινωνίας.
Είναι σημαντικό να «ακούτε» πάντα το μωρό σας που δείχνει τι θέλει με κάθε τρόπο!
