Έχετε ξηρή επιδερμίδα και ταλαιπωρείστε καθημερινά; Το πρόσωπο σας ενοχλεί, σας τραβάει και έχει σκασίματα; Έχετε απογοητευτεί και δεν ξέρετε πώς να αντιμετωπίσετε το πρόβλημα;
Η αποτελεσματική ενυδάτωση και η καθημερινή περιποίηση με τα κατάλληλα προϊόντα, θα κάνουν λεία και μεταξένια την επιδερμίδα σας.
Προτού ξεκινήσουμε με τις λύσεις και τις συμβουλές καλό θα ήταν να ξεκαθαρίσουμε τι εννοούμε όταν λέμε ξηρή επιδερμίδα και που οφείλεται. Καταρχάς, σύμφωνα με τους δερματολόγους, η ξηρή επιδερμίδα οφείλεται σε αλλοίωση του προστατευτικού φραγμού της επιδερμίδας.
Τι σημαίνει αυτό; Ότι παράγονται λιγότερα λιπίδια στην επιφάνεια της επιδερμίδας με αποτέλεσμα τα επιδερμικά κύτταρα να αδυνατούν να συγκρατήσουν το νερό (το οποίο εξατμίζεται) και ο προστατευτικός φραγμός της επιδερμίδας να χάνει τη δομή του. Έτσι, η επιδερμίδα αφυδατώνεται, γίνεται ξηρή και αρχίζει να τραβάει ή να σκάει.
Ο προστατευτικός φραγμός της επιδερμίδας έχει πάχος μόλις 1 χιλιοστό, από το συνολικό των 4 χιλιοστών του δέρματος και λειτουργεί σαν μία ισχυρή ασπίδα προστασίαςαπό την ρύπανση, την υπεριώδη ακτινοβολία του ήλιου, το στρες και τη βιολογική φθορά.
Ουσιαστικά πρόκειται για στρώσεις νεκρών κυττάρων που συνδέονται από ένα μίγμα λιπαρών οξέων (10%), κηραμιδίων (50%) και χοληστερόλης (25%). Όταν η επιδερμίδα μας είναι υγιής, αυτό το μίγμα μοιάζει με διάφανη προστατευτική μεμβράνη που αποτρέπει την απώλεια νερού από τις κατώτερες στιβάδες και εμποδίζει τους επιβλαβείς παράγοντες να διεισδύσουν.
Όσο ο προστατευτικός φραγμός είναι συμπαγής, η υγεία του δέρματος δεν κινδυνεύει. Αν δεν είναι συμπαγής, τότε το δέρμα γίνεται πιο ξηρό, ευαίσθητο και ευάλωτο.
Αυξημένη ξηρότητα και ερεθισμούς στην επιδερμίδα μπορούν να προκαλέσουν:
-Πολύ κρύο
-Ζεστό και ξηρό κλίμα
-Υπεριώδεις ακτίνες του ήλιου
-Έντονα συναισθήματα
-Σκληρά προϊόντα
-Στυπτικά σαπούνια
-Αρώματα
Πώς θα καταλάβετε τη ξηρότητα
Αν νιώθετε το δέρμα σας να σας τραβάει ή να σας τσιμπάει ή να σκάει (με μια τάση απολέπισης) ή οι ρυτίδες φαίνονται πιο έντονα από ότι κανονικά, τότε σίγουρα θα πρέπει να κάνετε άμεσα κάτι. Επιπλέον, η έντονη ευαισθησία, το έκζεμα, οι δερματίτιδες, οι κοκκινίλες και η πρόωρη γήρανση, αποκαλύπτουν τη φθορά και τη μείωση των λιπιδίων στον προστατευτικό φραγμό του δέρματος.
Τρόποι αντιμετώπισης
-Χρησιμοποιείστε καθημερινά ενυδατικές κρέμες που περιέχουν ελαιώδη, λιπαρά και μαλακά συστατικά όπως ceramides, ελαιόλαδο ή mineral oil, φυτική γλυκερίνη κ.α.
– Επιλέξτε ένα ήπιο και ενυδατικό καθαριστικό για το πρόσωπό σας.
– Χρησιμοποιείστε φυσικά έλαια ή προϊόντα με jojoba, καρύδα, αργκάν, αβοκάντο και σταφύλι ή με βούτυρο καριτέ (shea butter).
– Αποφύγετε τα σκληρά σαπούνια, τα αρωματισμένα προϊόντα και τη χρήση αλκοολούχων λοσιόν ή οινοπνεύματος.
– Κάντε ντους ή μπάνιο με χλιαρό νερό
– Σκουπίστε απαλά το σώμα ή το πρόσωπο μετά το ντους για να στεγνώσει. Μην το τρίβετε.
– Πιείτε πολύ νερό και καταναλώστε πολλούς χυμούς, φρούτα και λαχανικά
– Διατηρείστε τη θερμοκρασία στο υπνοδωμάτιο στους 19°C
– Διατηρείστε ένα υγιές επίπεδο υγρασίας στο σπίτι σας
-Σε περιπτώσεις έντονου κνησμού, ή πληγών απευθυνθείτε στον δερματολόγο ή τον φαρμακοποιό σας.
-Χρησιμοποιήστε αντηλιακό όλο το χρόνο καθώς και lip balm για να αποφύγετε τα ξηρά χείλη.
Μη ξεχάσεις να κάνεις ένα Like στη σελίδα μας στο facebook juniorsclub.gr —>ΕΔΩ
