Όπως όλοι γνωρίζουμε στα νεαρά άτομα ,ειδικά στις ηλικιακές ομάδες της εφηβείας μια συνηθισμένη απασχόληση είναι τα βιντεοπαιχνίδια. Φυσικά και κρίνεται ως φυσιολογικό από ειδικούς στη περίπτωση που διατηρείται αυτή η ενασχόληση στα όρια του λογικού. Όταν η χρήση αρχίζει και γίνεται παρατεταμένα προκαλώντας εθισμό στον χρήστη τότε μιλάμε για μια επιβλαβή δραστηριότητα. Είναι σημαντικό κανείς να διακρίνει πότε εμφανίζεται ο εθισμός και να αναγνωρίζει κάποια σημάδια του. Θα δούμε παρακάτω μερικές ενδείξεις ,οι οποίες φανερώνουν ότι ο παίχτης έχει ξεπεράσει το φυσιολογικό όριο ενασχόλησης με τα βιντεοπαιχνίδια και χρειάζεται παρέμβαση.
Μη ξεχάσεις να κάνεις ένα Like στη σελίδα μας στο facebook juniorsclub.gr —>ΕΔΩ
- Δεν μπορεί να ελέγξει το χρόνο που δαπανάει παίζοντας ηλεκτρονικά
- Παραγκωνίζει επανειλημμένα άλλες δραστηριότητες για να παίξει βιντεοπαιχνίδια
- Δεν αναγνωρίζει τις αρνητικές συνέπειες που φέρει αυτή η ενασχόληση
- Χαμηλή επίδοση στις σχολικές δραστηριότητες και σημάδια απομόνωσης από τους συνομηλίκους
- Ενδείξεις επιθετικότητας και αντιδραστικότητας όταν κάποιος του επισημαίνει να μην αφιερώνει τόσο χρόνο στα ηλεκτρονικά παιχνίδια
Οι παραπάνω είναι κάποιες από τις βασικές ενδείξεις ότι ο παίχτης βιντεοπαιχνιδιών βρίσκεται σε μια κατάσταση όπου χρειάζεται βοήθεια τόσο από το οικογενειακό του περιβάλλον όσο και από κάποιον ειδικό. Ο εθισμός αποτελεί ένα φαινόμενο που καθιστά το άτομο ευάλωτο και το ωθεί σε συμπεριφορές που δεν συνήθιζε πρωτύτερα. Το άτομο επηρεάζεται τόσο σωματικά όσο και ψυχοκοινωνικά. Δεν είναι λίγες οι μαρτυρίες ανθρώπων που ήταν εθισμένοι με τα βιντεοπαιχνίδια, οι οποίες σαν κεντρικό σημείο αναφοράς είχαν τις σωματικές ενοχλήσεις (κεφαλαλγίες, πόνο στα μάτια, ζάλη) καθώς και συμπτώματα ατονίας και κακό ύπνο. Ο εθισμός στην οθόνη προκαλεί συχνά σωματικές δυσλειτουργίες, οι οποίες επηρεάζουν τις επιδόσεις του ατόμου σε άλλες δραστηριότητες, όπως το σχολείο ή εργασία ή και κάποια αθλητική δραστηριότητα.
Επιπροσθέτως, δεν πρέπει να παραβλέπει κανείς και τις ψυχικές επιπτώσεις ,τις οποίες αντιμετωπίζει ένας άνθρωπος που έχει εθιστεί στα βιντεοπαιχνίδια. Αυτές αφορούν τόσο τη ψυχολογική του διάθεση όσο και τις διαπροσωπικές του σχέσεις. Η αίσθηση μοναξιάς, τα συμπτώματα λύπης και οι εκρήξεις θυμού είναι κάποια από τα σημάδια ότι ο χρήστης αρχίζει και επηρεάζεται αρνητικά από την ενασχόληση του με τα παιχνίδια. Η σχέση του με την οικογένεια αλλά και με το κοινωνικό του περιβάλλον διαταράσσεται καθώς μένει απομονωμένος ώστε να αφιερώσει χρόνο στα βιντεοπαιχνίδια και οι συναναστροφές του περιέχουν ένταση, αντίδραση και όχι σωστή επικοινωνία.
Η εξάρτηση μπορεί να εμφανίζεται με διαφορετική μορφή σε κάθε άνθρωπο ανάλογα με την ιδιοσυγκρασία του και το περιβάλλον στο οποίο μεγαλώνει. Συχνές είναι οι αναφορές σε διαταραχές άγχους και κατάθλιψης, οι οποίες με τη σειρά τους δημιουργούν προβλήματα στη κοινωνική και προσωπική ζωή του ατόμου. Ακόμα ένα ποσοστό ατόμων που αφιερώνουν σχεδόν όλη τη μέρα τους μπροστά από μια οθόνη αντιμετωπίζουν σοβαρά προβλήματα ύπνου και διατροφής με αποτέλεσμα να προκαλούνται και οργανικά ζητήματα που χρήζουν περίθαλψης.
Όταν κάποιος αισθάνεται ότι η ενασχόληση με τα ηλεκτρονικά παιχνίδια είναι έντονη και παρατηρεί αλλαγές στον εαυτό του καλό είναι να ζητά βοήθεια. Όπως και ο γονιός ,όταν βλέπει πως το παιδί του έχει αλλάξει, αρνείται να ασχοληθεί με άλλες δραστηριότητες, γίνεται επιθετικό και εσωστρεφές απασχολούμενο μονάχα με τα βιντεοπαιχνίδια πρέπει να το προσεγγίσει, να προσπαθήσει να επικοινωνήσει μαζί του και να του παρέχει τη κατάλληλη βοήθεια. Η συνεισφορά των ειδικών ψυχικής υγείας είναι επίσης πολύ σημαντική καθώς με κατάλληλες θεραπευτικές μεθόδους και τεχνικές βοηθούν στην απεξάρτηση και στην επανένταξη του ατόμου στο κοινωνικό του περιβάλλον.
4 σημάδια ότι το παιδί σας μπορεί να είναι θύμα cyberbullying
7 απλά βήματα για να προστατευτείτε από τις τραπεζικές απάτες
