Μεγάλο κεφάλαιο αποτελεί η ψυχική υγεία του ανθρώπου, από πολύ νωρίς οι γονείς πρέπει να φροντίζουν να διδάσκουν και να δημιουργούν ένα υγιή ψυχικό περιβάλλον για το παιδί τους.
Παρακάτω θα βρείτε μερικούς απλούς και καθημερινούς τρόπους για να υποστηρίξετε την ψυχική υγεία του παιδιού σας.
ΑΓΑΠΗ: Να είστε εκεί για το παιδί σας και να δείχνετε την αγάπη και την φροντίδα σας.
ΑΣΚΗΣΗ: Ενθαρρύνετε το παιχνίδι, την άσκηση και τον αθλητισμό.
ΣΥΜΠΕΡΙΦΟΡΑ: Πρόσεχε την οποιαδήποτε αλλαγή στη συμπεριφορά.
ΥΠΟΣΤΗΡΙΞΗ: Υποστηρίξτε, ενθαρρύνετε και επαινείτε συχνά το παιδί σας.
ΞΕΚΟΥΡΑΣΗ: Βοηθήστε το παιδί σας να διαχειριστεί το άγχος αφήνοντας του χρόνο να ξεκουραστεί.
ΥΠΕΡΗΦΑΝΕΙΑ: Να του λέτε οτι είστε περήφανοι γιαυτό.
ΥΠΟΜΟΝΗ: Να έχετε υπομονή. Μην πιέζετε το παιδί σας.
ΒΟΗΘΕΙΑ: Μην φοβάστε να ζητήσετε την βοήθεια του ειδικού.
ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΑ: Μάθετε πως νιώθει το παιδί σας.
ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ: Εκπαιδευτείτε και μάθετε για τα ζητήματα ψυχικής υγείας.
ΕΠΙΛΥΣΗ ΠΡΟΒΛΗΜΑΤΩΝ: Βοηθήστε το παιδί σας να λύσει αποτελεσματικά τα προβλήματα του.
ΑΚΟΥ: Να έχετε χρόνο να ακούτε πάντα αυτό που έχει να σας πει το παίδι σας.
ΔΙΑΧΕΙΡΙΣΗ: Βοηθήστε το παιδί σας να μάθει μερικές απλές δεξιότητες διαχείρισης όπως η χαλάρωση.
ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΑ: Προσέχετε για σημάδια και συμπτώματα.
ΣΥΖΗΤΗΣΗ: Ενθαρρύνετε το παιδί σας να εμπλακεί σε συζήτηση.
ΠΕΡΙΒΑΛΛΟΝ: Παρέχετε ένα θέτικό περιβάλλον για το παιδί σας, ώστε να μπορεί να “ανθίσει” και να ευημερήσει.
