Η παιδική ηλικία, θεωρείται περίοδος ξεγνοιασιάς και χαράς. Για πολλούς ωστόσο, τα παιδικά χρόνια δεν είναι μια γλυκιά ανάμνηση.
Οι άνθρωποι αυτοί δεν απόλαυσαν την παιδική ηλικία αφού το βασικό τους μέλημα, ήταν η συναισθηματική επιβίωση.
Αν νιώθετε ότι, το παρελθόν σας ήταν εξουθενωτικό παρά υποστηρικτικό, δεν είστε μόνοι. Το φαινόμενο είναι πολύ πιο συνηθισμένο απ’ ό,τι θεωρούμε.
Τα σημάδια όμως, μιας εξουθενωτικής παιδικής ηλικίας, παραμένουν ανεξίτηλα και στιγματίζουν και την ενήλικη ζωή μας, διαμορφώνοντας τον τρόπο με τον οποίο βλέπουμε τον εαυτό μας και τους άλλους.
Διαρκής επαγρύπνηση
Η διαρκής κατάσταση επαγρύπνησης είναι ένα σαφές σημάδι της συναισθηματικά δύσκολης παιδικής ηλικίας.Αν έχετε μεγαλώσει σε απρόβλεπτο περιβάλλον μπορεί να νιώθετε πάντα αγχωμένοι και να υψώνετε άμυνες.
Περιμένετε πάντα να συμβεί κάτι κακό, έχοντας κάνει στο μυαλό σας το χειρότερο δυνατό σενάριο.
Οι ψυχολόγοι μας πληροφορούν ότι η έντονη κατάσταση επαγρύπνησης μπορεί να διαποτίζει και την ενήλικη ζωή μας.
Μπορεί να έχετε προβλήματα με τη διαχείριση του άγχους, αν δεν καταφέρνετε να χαλαρώσετε ποτέ, ακόμη και σε ασφαλή περιβάλλοντα.
Αν σας ακούγεται οικείο, τος σημάδι αυτό μαρτυρά ότι, η παιδική σας ηλικία ήταν πιο εξουθενωτική από ό,τι έχετε συνειδητοποιήσει.
Φόβος σύγκρουσης
Τα παιδιά που μεγαλώνουν σε δυσλειτουργικό οικογενειακό περιβάλλον, μαθαίνουν ότι πρέπει ν’ αποφεύγουν τις συγκρούσεις πάση θυσία.
Σε δυσλειτουργικά περιβάλλοντα, οι διαφωνίες και οι διαφορές, δεν διατυπώνονται με υγιή τρόπο.
Αν το σπίτι ήταν ένα περιβάλλον όπου επικρατούσαν οι φωνές, τα σκληρά λόγια και μια διαρκής, υφέρπουσα δυσφορία, οι επιπτώσεις της παιδικής σας ηλικίας μπορεί να σας στοιχειώνουν ως σήμερα.
Ως ενήλικες, μπορεί να παρατηρήσετε ότι εξακολουθείτε να νιώθετε πιεστική αυτή την ανάγκη.
Δηλαδή, θυσιάζεστε προκειμένου ν’ αποφύγετε τις διαφωνίες, δεν υπερασπίζετε τον εαυτό σας και δεν εκδηλώνετε τα πραγματικά σας συναισθήματα.
Πρόκειται για μια αρκετά συχνή συμπεριφορά.
Οι ψυχολόγοι μας πληροφορούν ότι, η εμπειρία μιας δύσκολης παιδικής ηλικίας, δημιουργεί στους ανθρώπους την ανάγκη ν’ αποφεύγουν τις συγκρούσεις.
Αν σας χαρακτηρίζει η ανάγκη ν’ αποφεύγετε τις συγκρούσεις, αυτό είναι ένα ακόμη σημάδι μιας συναισθηματικά εξουθενωτικής παιδικής ηλικίας.
Υπερβολική υπευθυνότητα
Ένα από τα πιο πρόδηλα σημάδια που μαρτυρούν μία δύσκολη παιδική ηλικία είναι το υπερβολικό αίσθημα ευθύνης.
Το φαινόμενο παρατηρείται συχνά σε παιδιά που αναγκάστηκαν ν’ αναλάβουν υπερβολικές ευθύνες ή και τον ρόλο του γονέα σε πολύ μικρή ηλικία.
Τα παιδιά αυτά, αναλαμβάνουν να φροντίζουν τους άλλους, εις βάρος μάλιστα των δικών τους αναγκών.
Αν νιώθετε υπερβολικά το αίσθημα της ευθύνης για τους άλλους, αν ιεραρχείτε τις ανάγκες τους πιο πάνω από τις δικές σας, ίσως αυτό να είναι ένα σημάδι πως βιώσατε δύσκολη παιδική ηλικία.
Δυσκολία να εμπιστευτείς τους άλλους
Η εμπιστοσύνη είναι δύσκολο να κατακτηθεί, πόσω μάλλον όταν κάποιος έχει μεγαλώσει σε δυσλειτουργικό περιβάλλον.
Αν μεγαλώσατε με ενήλικες που ήταν ασυνεπείς ή αναξιόπιστοι, έχετε μάθει να βασίζεστε μόνο στον εαυτό σας.
Ως ενήλικας, μπορεί να έχετε δυσκολία στο να διαμορφώσετε στενές, διαπροσωπικές σχέσεις.
Σύμφωνα με την ψυχολογία, αν δυσκολεύεστε να εμπιστευτείτε τους άλλους, αν πάντα περιμένετε να σας απογοητεύσουν ή να σας προδώσουν, αυτό συνιστά σημάδι μίας κουραστικής παιδικής ηλικίας.
Να νιώθεις ότι διαφέρεις
Η ανατροφή σε ένα συναισθηματικά ταραχώδες περιβάλλον, δημιουργεί στον άνθρωπο το αίσθημα ότι διαφέρει από τους άλλους.
Αισθάνονται διαρκώς ότι κάτι τους χωρίζει από τους υπόλοιπους συνομηλίκους.
Το αίσθημα της διαφορετικότητας, επιμένει και στην ενήλικη ζωή, καθιστώντας τη σύνδεση με τους άλλους δύσκολη. Μπορεί να νιώθετε ότι είστε στο περιθώριο, ακόμη και όταν δεν είστε μόνος.
Αν νιώθετε αποσυνδεδεμένος από τους γύρω σας, αυτό αποτελεί ένα σημάδι της εξουθενωτικής παιδικής ηλικίας που βιώσατε.
Προβλήματα με την αυτοεκτίμηση
Ένα παιδί που δεν μεγαλώνει σε συναισθηματικά υγιές περιβάλλον, δεν καλλιεργεί την αυτοεκτίμησή του. Αισθάνεται πως, ό,τι και αν κάνει, δεν είναι αρκετό καλό, αρκετά έξυπνο ή όμορφο.
Μεγαλώνοντας, η αυτοκριτική γίνεται δεύτερη φύση. Η έλλειψη αυτοεκτίμησης επιμένει και επιδρά και στην ενήλικη ζωή.
Μπορεί, ως ενήλικας, να μεγεθύνετε τα λάθη σας, να είστε υπερβολικά επικριτικός με τον εαυτό σας και να μην νιώθετε ποτέ αρκετός.
Αν πάσχετε από έλλειψη αυτοεκτίμησης, αυτό μπορεί να είναι σημάδι ότι περάσατε μια συναισθηματικά εξουθενωτική παιδική ηλικία.
Εμμονή με τις υψηλές επιδόσεις
Η κοινωνία μας εκθειάζει τις υψηλές επιδόσεις. Πίσω από την ανάγκη σας να διαπρέπετε, μπορεί να κρύβεται μια επώδυνη ιστορία.
Η ανατροφή σε ένα συναισθηματικά κουραστικό περιβάλλον, μπορεί να σας δημιουργήσει την εντύπωση ότι, η αξία σας είναι συνυφασμένη με τις επιτυχίες σας. Ίσως νιώθετε επιτακτική την ανάγκη να αποδεικνύετε διαρκώς την αξία σας σε ό,τι και αν κάνετε. Αν είστε τελειομανής και νιώθετε πως πρέπει να διαπρέπετε, ίσως να βιώσατε μια συναισθηματικά εξουθενωτική παιδική ηλικία.
Η κατανόηση της ανάγκης αυτής, θα σας βοηθήσει να διαχωρίσετε την εγγενή σας αξία από τα κατορθώματά σας και να συνειδητοποιήσετε πως, ανεξαρτήτως αυτών, αξίζετε.
Δυσκολία στην έκφραση των συναισθημάτων
Το πιο αξιόπιστο σημάδι που μαρτυρά ότι βιώσατε μια εξουθενωτική παιδική ηλικία, είναι η δυσχέρεια στη συναισθηματική έκφραση.
Σύμφωνα με τους ψυχολόγους, αν μεγαλώνοντας, παραμελούσαν ή απέρριπταν τα συναισθήματά σας, μπορεί και εσείς να μάθατε να τα θάβετε. Ως ενήλικες, αυτό οδηγεί σε αδυναμία συναισθηματικής επίγνωσης.
Μπορεί να μην καταφέρνετε να αναγνωρίσετε και να εκφράσετε τα συναισθήματά σας με υγιή τρόπο.
Αν δεν μπορείτε να εκφράσετε τα συναισθήματά σας, αυτό αποτελεί ένα ξεκάθαρο σημάδι ότι βιώσατε μια συναισθηματικά εξουθενωτική παιδική ηλικία.
*μη ξεχάσεις να κάνεις ένα Like στη σελίδα μας στο facebook juniorsclub.gr —>ΕΔΩ
Τα χαρακτηριστικά που έχουν οι άνδρες όταν νιώθουν μειονεκτικά απέναντι στην επιτυχία της γυναίκας
