Υψηλές θερμοκρασίες, ένα καλοκαίρι καυτό για όλους! Τι πρέπει να κάνεις; Ποια είναι τα μέτρα ασφαλείας για ομάδες υψηλού κινδύνου όπως ηλικιωμένοι και παιδιά; Ο Ελληνικός Ερυθρός Σταυρός, προτείνει χρήσιμες οδηγίες προστασίας από τον καύσωνα και τις υψηλές θερμοκρασίες, οι οποίες μπορούν να προκαλέσουν σοβαρά προβλήματα υγείας!
Εσύ ξέρεις πώς να αντιμετωπίσεις τον καύσωνα, ιδίως αν έχεις παιδιά;
Συγκεκριμένα ο ΕΕΣ προτείνει:
- Παραμείνετε σε σκιερό μέρος
- Κρατήστε το σπίτι δροσερό
- Mείνετε ενυδατωμένοι
- Τραφείτε σωστά και επαρκώς
- Μείνετε σε επαφή με οικογένεια, φίλους και γείτονες
- Ντυθείτε ανάλαφρα
- Αποφύγετε την έντονη άσκηση και τις άσκοπες μετακινήσεις
- Μην καταναλώνεται αλκοόλ
- Φροντίστε τα κατοικίδια σας
- Μην αφήνετε παιδιά και κατοικίδια σε αυτοκίνητο χωρίς εξαερισμό
*μη ξεχάσεις να κάνεις ένα Like στη σελίδα μας στο facebook juniorsclub.gr —>ΕΔΩ
Δείτε ενημερωτικό βίντεο παρακάτω
Οι Πανελλήνιες καθορίζουν το μέλλον των παιδιών; – Juniors Club
