4 εύκολες και δροσιστικές προτάσεις για το σνακ του παιδιού σας!

Βρισκόμαστε ήδη στην καρδιά του καλοκαιριού και τα δροσιστικά σνακς είναι απαραίτητα κάθε ώρα της ημέρας. Όμως, όταν λέμε κάτι τέτοιο στο παιδί εκείνο καταλαβαίνει κάτι από παγωτό, τάρτα, γρανίτα. Βασικά, οτιδήποτε με ζάχαρη. Όμως, σου έχω κάποιες προτάσεις που είναι πολύ γευστικές, χορταστικές αλλά και δροσιστικές.

Μπάρες δημητριακών με φρούτα

Αναβάθμισε τη μπάρα δημητριακών και άλλαξε το σερβίρισμά της. Πάνω στη μπάρα βάλε κομματάκια από δροσιστικά φρούτα που θα τα βγάλεις κατευθείαν από το ψυγείο.

Αν το μικρό σου λατρεύει το cream cheese, μπορείς να το βάλεις μεταξύ φρούτων και μπάρας, ώστε να δημιουργήσει μία αίσθηση πίτσας.

Smoothie

Πεπόνι, καρπούζι, βερίκοκα και σταφύλια, είναι μερικά μόνο από τα γευστικά καλοκαιρινά φρούτα. Επίλεξε κάποιο από αυτά, βάλε το στο μπλέντερ με λίγο γάλα αμυγδάλου και σέρβιρε με πολλά παγάκια.

Frozen Yogurt

Κάποτε τα βλέπαμε παντού. Πρόκειται για μία πιο υγιεινή εκδοχή του παγωτού -αν φυσικά δεν το γεμίσεις toppings.

Γιαούρτι με φρούτα

Βγάλε το γιαούρτι από το ψυγείο -το ίδιο καλά λειτουργεί και κάποιο επιδόρπιο φυτικής προέλευσης- και άδειασε το σε ένα μπολ.

Από πάνω κόψε κομματάκια από δροσερά φρούτα και σέρβιρε το γιαούρτι με φρούτα σε μία νέα εκδοχή.